LA PRATIQUE DU KARATÉ

LA PRATIQUE DU KARATÉ FAVORISE LE DÉVELOPPEMENT D’HABILETÉS PHYSIQUES ET COGNITIVES.

Les principaux avantages physiques sont:

  • L’amélioration de la condition physique générale;
  • Le développement de la souplesse et de la coordination;
  • L’amélioration de la capacité cardio-vasculaire.

Les avantages sur le plan cognitif sont:

  • Une augmentation de la capacité de concentration;
  • Un accroissement de la confiance en soi;
  • Une plus grande facilité à gérer le stress de la vie quotidienne