LA PRATIQUE DU KARATÉ
LA PRATIQUE DU KARATÉ FAVORISE LE DÉVELOPPEMENT D’HABILETÉS PHYSIQUES ET COGNITIVES.
Les principaux avantages physiques sont:
- L’amélioration de la condition physique générale;
- Le développement de la souplesse et de la coordination;
- L’amélioration de la capacité cardio-vasculaire.
Les avantages sur le plan cognitif sont:
- Une augmentation de la capacité de concentration;
- Un accroissement de la confiance en soi;
- Une plus grande facilité à gérer le stress de la vie quotidienne
